Как восстановить фигуру и волосы после зимы

Весна – пора обновлений. Так хочется блистать, чувствовать себя красивой, нежной, прекрасной. Но иногда этому мешают набранные за зиму килограммы: теперь спрятать их сложнее, ведь пора объемных курток и свитеров стремительно заканчивается. Прическе тоже придется уделить внимание, ведь зимой волосы страдают от шапок и постоянных перепадов температуры.

5/5
Голосов: 1

Как восстановить фигуру и волосы после зимы

Читайте ниже:

  • Избавляемся от отеков
  • Улучшаем силуэт
  • Приводим волосы в порядок

Избавляемся от отеков

Не все набранные за зиму килограммы – это жировая ткань, часто объемы появляются от жидкости, которая задерживается в организме. Чтобы избавиться от отеков, для начала нужно пересмотреть свой рацион: меньше жирного, жареного, соленого; больше воды, фруктов и овощей.

Усилить эффект помогут домашние спа-процедуры. Попробуйте, например, несколько раз в неделю принимать соляные ванны. Морская соль отлично выводит лишнюю жидкость, а заодно повышает тонус кожи и помогает бороться со стрессом. Просто насыпьте соль в воду и полежите в ванной, а после нанесите крем или масло и сделайте легкий массаж.

Как восстановить фигуру и волосы после зимы

Простые движения снизу вверх, от стоп к коленям и бедрам, помогут усилить лимфодренаж и сделают кожу проблемных зон еще более гладкой.

Улучшаем силуэт

Чтобы выглядеть изящнее, воспользуйтесь не только корректировкой питания и тренировками, но и эффективными спа-процедурами. И отправляться для этого в салон совсем не обязательно! Воспользуйтесь простыми домашними лайфхаками. Начать советуем с массажа: воспользуйтесь разогревающим скрабом, уделив особое внимание ягодицам, бедрам, зоне живота. Такие средства делают кожу гладкой, улучшают кровообращение и помогают бороться с растяжками.

Сразу после пилинга нанесите на проблемные зоны антицеллюлитное обертывание или маску. Ищите продукты с каолином и эластином в составе: они отлично укрепляют и выравнивают кожу. Когда действие обертывания закончится, примите душ и сразу нанесите на тело моделирующий крем.

Приводим волосы в порядок

Тусклые сухие волосы после зимы – привычная для многих картина. Вернуть локонам живой блеск, силу и густоту тоже можно в домашних условиях. Попробуйте перейти на увлажняющие бальзам и шампунь: они вернут гладкость прядям, сделают их менее пушащимися.

Один-два раза в неделю полезно делать увлажняющую маску. А в течение дня стоит использовать несмываемые кремы или спреи, которые помогут защитить волосы от пересушивания.

Как восстановить фигуру и волосы после зимы

Кератин в составе шампуней и кондиционера укрепляет каждый волосок изнутри, возвращая ему силу и эластичность. А всем эффективным ингредиентам поможет работать регулярный пилинг кожи головы: он устранит отмершие клеточки, а значит, питание и уход за волосами будут более действенными. Кстати, мягкий пилинг поможет волосам гораздо дольше оставаться чистыми. А для ежедневного ухода идеально подойдут мягкий шампунь и бальзам для тонких волос.

Источник